MUSCLÉ À LA MAISON

Construis un physique athlétique en t’entraînant chez toi

Commence à construire un physique athlétique dès maintenant grâce à :

✔ Le programme de 12 semaines pour une prise rapide

Ce programme t’assurera une prise de muscle visible sous 12 semaines, quel que soit ton matériel, ton niveau et ta génétique. Il te suffit d’assurer 3 heures d’entraînement par semaine. Toutes les séances sont détaillées précisément en vidéo et disponibles au format PDF.

✔ Ma méthode de création de programmes pour la maison

Tu découvriras toutes les étapes de la création d’un programme pour la maison efficace, détaillées dans plus de 5h de vidéos inédites. C’est un véritable masterclass sur l’entraînement à la maison, qui te permettra progresser en complète autonomie après la fin du programme.

✔ Les vidéos de l’exécution idéale pour chaque exercice

Pour chaque exercice du programme, une vidéo dédiée t’apprendra à le réaliser pour en retirer le plus de muscle possible. Tu retrouveras l’ensemble des points clés à assurer et mes astuces pour s’adapter à toutes les morphologies.

✔ L’assistance par mail, assurée par Nico

Je serai personnellement disponible par mail pour t’aider si tu rencontres la moindre difficulté. Quoiqu’il arrive, tu ne seras jamais bloqué.