MUSCLÉ À LA MAISON

Construis un physique athlétique en t’entraînant chez toi

Commence à te construire un physique athlétique dès maintenant grâce à :

✔ Le programme de 12 semaines pour une prise rapide

Ce programme t’assurera une prise de muscle visible sous 12 semaines, quel que soit ton matériel et ta génétique. Il te suffit d'avoir au moins deux haltères et un élastique, et d’assurer 3 heures d’entraînement par semaine.

✔ Ma méthode de création de programme pour la maison

Tu découvriras toutes les étapes de la création d’un programme efficace pour la maison, détaillées dans plus de 5h de vidéos inédites. C’est une véritable masterclass, qui te permettra progresser en complète autonomie après la fin du programme.

✔ Les vidéos de l’exécution idéale pour chaque exercice

Pour chaque exercice du programme, une vidéo dédiée t’apprendra comment le réaliser pour en retirer le plus de muscle possible, quelle que soit ta morphologie.

✔ L’assistance par mail, assurée par Nico

Je serai personnellement disponible par mail pour t’aider si tu rencontres la moindre difficulté. Quoiqu’il arrive, tu ne seras jamais bloqué.